Você pode ir no melhor médico, nutricionista, terapeuta, psicólogo ou qualquer outro profissional que você acredita que possa te ajudar, mas se você não se empenhar no seu objetivo eles infelizmente não vão fazer milagre.
Tudo depende de você eles vão te auxiliar e tentar ajudar de alguma forma mais "fácil", mas se você não tiver disposição, foco, disciplina e o mais importante constância nada adiantará.
Todos temos problemas, razões pra desistir, tem dias que dá vontade de ficar na cama e não sair de lá, mas a vida não para e muito menos se importa se você está bem ou não (em outras palavras fodasse) desculpa minha maneira de expressar, mas infelizmente é verdade.
Muitas vezes escolhemos modos "mágicos" pra resolver os problemas, mas muitas vezes o problema só depende exclusivamente de nós mesmo pra resolver então o jeito é erguer a cabeça e ir pra cima, focar no objetivo e independente do que acontecer nunca desisti...
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